Учитель о дыхании.
Добавлено: 04 май 2026, 12:43
Здравствуй.
Как Учитель учит дышать?
Какие способы дыхания?
Как Учитель учит дышать?
Какие способы дыхания?
Основной ответ
Учитель рассматривал дыхание как процесс сознательного поглощения праны и эфира из окружающего воздуха, которые служат пищей и поддерживают жизнь [5686]. Ключевой принцип — вдыхать воздух не просто в лёгкие, а осознанно протягивать его внутрь себя, проглатывая [5686]. Технически это описывается так: нужно делать вдох «до отказу», словно наедаясь досыта, и направлять воздух вовнутрь через гортань [5686]. Такой вдох — это «миллионная доза питания», которая помогает обмену веществ и обновляет лёгкие, особенно когда человек не принимает пищи [5686]. Вдыхаемый воздух несёт с собой «живое условие жизни» [5686].
Процесс дыхания неразрывно связан с молитвенной просьбой к Учителю. Во время упражнения необходимо просить: «Учитель, мой дорогой, дай мне моё здоровье». Сила — именно в связке вдоха, выдоха и этой просьбы [5686]. Учитель также подчёркивал важность закаливания воздухом и хождения босиком по земле, чтобы получать «живой ток», что является частью единой практики взаимодействия с Природой [5686]. Детальной пошаговой техники дыхания в три центра (голова, грудь, живот) в предоставленных выдержках из тетрадей не содержится.
Дополнительно
Изложенные в тетрадях аспекты носят общий характер и описывают суть взаимодействия с Природой.
На форуме же участники приводят множество более конкретных техник, которым, по их словам, учил Учитель. Описывается последовательная работа с тремя центрами тела: сначала вдох в центр головы, затем в центр груди (сердце), затем в центр живота [26719][30991]. Отмечается важность предварительного полного выдоха [21792][26719][48645]. Во время вдоха нужно мысленно «забросить» мысль-просьбу на Высоту, а затем тянуть воздух через «Живой Поток», рассекая внутренним взглядом некий «сосок» в соответствующем центре [26719]. После наполнения делается задержка, глоток и проталкивание воздуха вниз — в живот, таз и к стопам [26719][30991][19581]. Сообщается, что воздух следует именно проглатывать, направляя в желудок и далее в кишечник, что распрямляет его и убирает «нечистый дух» [3149][19581][45671]. Встречается описание дыхания «в человека» — представление Учителя напротив и осуществление цикла «от сердца к сердцу» [40475][47372].
Существуют и иные мнения. Некоторые участники настаивают, что Учитель не давал одной жёсткой техники, говоря: «Как ты дышишь, так и правильно», и советуя не выдумывать сложностей [14625][28666]. Высказывается мнение, что главное — это не столько техника самого вдоха, сколько полноценное использование принятого воздуха и последующее закаливание холодной водой [23963]. Также акцентируется необходимость личной практики и передачи опыта «вживую», так как по описаниям научиться сложно [47372][19489][19498].
Источники из раздела Библиотека тетрадей Иванова Порфирия Корнеевича
[5686]
писал(а): 23 апр 2012, 16:04 Слово Учителя: ". . . Вода — она же живая, естественная, она помогает телу создать во внутри тепло. Она нам даёт всё, она помогает человеку в его разуме. . . Воздух с высоты падает. Обязательно надо проглотить, и если веришь этому учению, то проси меня как Учителя: Учитель, мой дорогой, дай мне моё здоровье. Вся сила во вдохе и выдохе. В воздухе, окружающем человека, находится пища — это эфир, движущийся в воздухе и проникающий насквозь в организм человека, в нём живое условие жизни. Это Учитель нашёл и вывел практически, как нам надо через гортань пользоваться и тянуть до отказу во внутрь так, как наелся досыта. Как хорошо от этого пополняется внутри — это миллионная доза питания. Особенно Природа крепко помогает человеку, когда тот не кушает. Это дыхательное упражнение помогает организму, хорошему обмену веществ. Воздух содержит в себе жизненную силу в интересах долгой жизни — обновление лёгких, чистка свежим, чистым воздухом. Вода и земля: выхожу на двор всегда без обуви, только в одних трусах, поднимаю голову и прошу Природу, чтобы она дала мне свои силы для того, чтобы я получил безболезненную жизнь. А земля, вы сами знаете, есть ток, электричество, магнето. Земля нас током окружила, держать на ногах стала. Земля — это же живой ток, по чему можно ходить босыми ногами. . . "
Цитаты, на основе которых создан ответ
[26719]
писал(а): 11 май 2018, 23:15 Что же НОВОГО в дыхании Учителя, и чем оно принципиально отличается от других методов? Новое здесь то, что прежде указывали путь Бога Всевышнего к человеку, Учитель предложил идти человеку к Богу Земли (правда, став таким, как он - Богом Земли, придётся возвращаться к людям и предложить им пройти его путь). Начнём с дыхания в центр ГОЛОВЫ человека: 1. Лёгкое дыхание – настрой на Учителя. 2. Просьба к Учителю. 3. Полный выдох. 4. Сосредоточиться на своей мысли-цели-просьбе, что нужно «положить на Природу». 5. Потянуть воздух и забросить свою мысль на Высоту в Природе (25 км). 6. Продолжать тянуть воздух через туннель – Живой Поток, – и заполнить тело в-Ось-Духом. 7. На вдохе найти-ощутить сосок в центре головы. 8. Потоком воздуха с Высоты и внутренним взглядом рассечь сосок-центр. 9. Наполнившись воздухом до отказа, задержать дыхание. 10. Энергично растереть переносицу – смотреть в центр и рассечь сосок. 11. Сжимая ладони, растянуть грудную клетку – смотреть в центр и рассечь сосок. 12. Энергично потирая ладони, сделать глоток с дальнейшим проталкиванием его вниз – в живот (смотреть), сквозь таз (смотреть), из стоп (смотреть). 13. Полный выдох – встряхнуться и замереть. Не дышать сколько можешь – пусть дышать учится кожа, клетка. 14. Освобождение и благодарность. 15. Гимн Слава жизни. Та же схема дыхания работает на втором дыхании – смотреть в центре ГРУДИ (на сердце), рассечь в нём сосок, сделать глоток и протолкнуть его в живот, потом в таз, потом выгнать через стопы. Так же и с третьим дыханием, только всё внимание на центре внутри ЖИВОТА. ПОСЛЕ ЭТОГО ОБЛИТЬСЯ ИЗ ДВУХ ВЁДЕР. Могу написать, что первое дыхание – в центр головы – я делаю, когда только выхожу на двор. Потом, поздоровавшись с Учителем, Природой, её телами и с человеком славы безсмертной, делаю второе дыхание – в центр сердца. Потом, попросив здоровья у Учителя и облившись, делаю третье дыхание – в центр живота (в момент, когда льётся вода, вновь вслух прошу: «Учитель, дай мне моё здоровье! »). Потом – Гимн Слава жизни и благодарение. И небольшая зарядка, захожу домой уже сухим.
[48645]
писал(а): 26 фев 2026, 14:22 Большое спасибо скажу сразу за то, что ты подметил, что Учитель сначала крепко выдыхает прежде чем вдохнуть с высоты через гортань ВозДуха! И это естественно в большинстве дыхательных практик западных и восточных.
[14625]
писал(а): 11 фев 2015, 21:33 Учитель во время вдоха поднимал руки в высоту и делал глубокий и долгий вдох.
[14625]
писал(а): 11 фев 2015, 21:33 Вот так, коротко. Начинай, Яшар, с прислушивания к себе. Помни: вот КАК ты дышишь, ТАК и правильно. Тебе надо найти свой стиль, свой метод, свою индивидуальность – найти себя. А Учитель – Он помощник всем нуждающимся в Его пути, в Его пище. Научись сам, потом будешь помогать другим, нуждающимся в этом – найти себя, занять своё место.
[47372]
писал(а): 17 мар 2025, 21:49 След. вид дыхания, о котором пишет Учитель, это – дыхание «в человека». В момент пересечения вертикального потока от макушки до стоп, с «горизонтом Земли», проходящим по сердцу тела, в этот момент из двух потоков образуется Крест, проходящий сквозь центр нашего тела. Сохраняя в сознании ощущение этого креста, мы просим Учителя дышать вместе с нами. Представляя Учителя перед собой, мы делаем вдох от своего центра-креста к центру тела Учителя, в результате которого происходит воссоединение с Ним.
[48645]
писал(а): 26 фев 2026, 14:22 Замечу, что мы не можем и не дышим так как Учитель постоянно в течение рабочего, учебного или бытового дня. Хорошо ты здесь подметил, что Учитель так дышал, когда он уставал, набирался сил, или нужно было показать как правильно нам надо это делать.
[21792]
писал(а): 15 ноя 2016, 23:35 ДЫХАНИЕ и его тренировка. Ноги на ширине плечи, стопы параллельно, колени чуть согнуть. Позвоночник, шею и макушку макс. вытянуть. Поздороваться с Учителем и с Природой. Просьба. Потом полностью выдохнуть – освободить место в теле для нового воздуха.
[30991]
писал(а): 14 июл 2019, 22:47 Насколько я знаю, принимая человека, Учитель пальцами держал его лоб и за большие пальцы ног. Он предлагал дышать и «смотреть» в центр головы, потом в центр груди и сердца, потом в цент живота, и разминал его пальцы. Такое дыхание предполагает навык сосредотачиваться на мысли-просьбе и на умении «забрасывать мысль на Высоту». Затем на вдохе последовательно «включать» центры, на задержке глотком рассекать «сосок», а на выдохе проталкивать воздух (не до «з. прохода», а) до стоп ног, и от них дальше. Это один из видов работы с телом Воздуха по трём центрам тела ЧЕЛОВЕКА.
[23963]
писал(а): 19 июл 2017, 16:02 В своей жизни каждый из нас делал это и не раз, но почему то Учитель сказал ( не дословно): а вы все неправильно дышите. Периодически я задумывался почему Он так сказал, и что мы делаем не так, думал, техника вдоха какая то особая пока не дошло недавно в чем дело. Есть конечно некие особенности и в технике, но по сути как ты дышишь так и правильно, все дело в ПРОЦЕССЕ после сделанного вдоха. Не зря же Он говорил о снежном пробуждении, как холод поднимет все клетки, так и БЛАГОСЛОВЕННЫЙ воздух исцеляет все тело. Думаю многие из нас упустили такой момент, как возможно ПОЛНОЦЕННО использовать воздух в своем укреплении и представляется мне, что холодная вода (по своей значимости) в некотором смысле вытеснила воздух в этом смысле… Считаю. именно по этой причине очень многие погибли от различных заболеваний упустив эту возможность по своему незнанию.
[19581]
писал(а): 16 май 2016, 21:54 Алексей мне еще говорил, что Учитель говорил, что надо дышать животом и воздух направлять в желудок.
[3149]
писал(а): 22 май 2009, 21:25 Учитель когда с Валей долго не ели, они тянули бактерий, бацилл из воздуха полезных, им Природа по делам добрым давала. Есть хорошие, а есть плохие. И ОН постоянно говорил не про дыхание, а про проглатывание воздуха в желудок и продавливание в кишечник до самого низа, кишки когда заполнены воздухом, они же распрямляются, заполняются этим воздухом, уходит через проход тухлость, вы не худеете, у вас живот полный, надутый, за три глотка, при умении и тренировке это достигается, дух нечистый уходит, выпускается, а свежее всегда во внутри в вас, открывается второе дыхание, нет утомления никакого.
[19489]
писал(а): 10 май 2016, 14:17 О дыхании, лучше читать первоисточники, ещё лучше в живую попросить показать, тех кого учил этому Учитель. Дмитрий Васильевич подчеркнул об экономном виде дыхания(это я так поняла), мне знаком такой вид дыхания, когда долго лежишь на воде расслабившись, вдох- выдох без "напряжения", как бы его и нет(дыхания).
[28666]
писал(а): 14 дек 2018, 22:00 О фразе из Вашего письма: «Мои вдохи жизни происходят намного проще, я держу в голове всем известные кадры хроники, где Учитель принимает девочку и "велит" смотреть в голову, сердце, лёгкие и т. д. Потом взяла для себя рассказы Вадима и ещё одной женщины о лечении дыханием». Думаю, что дыхание, как Вы пишите, которое «происходит намного проще», относится не только к Вам. После 83-го года многие хотели узнать, КАК Учитель дышал – как поддерживал своё самородство, на что получал ответ: «Как ты дышишь, так и правильно. И не выдумывай». Продолжу чуть позже.
[47372]
писал(а): 17 мар 2025, 21:49 Так же, как в детстве при обучении ходить, нам не нужна вера, так и дыханию невозможно научиться по бумажке. Нужен образ Учителя и память его действий при дыхании, плюс твоя Живая и интуитивная практика на Природе. Нужно понимание – для чего нам дыхание. Опыт Учителя говорит о том, что сначала мы учимся пить молочко и кушать, чтобы потом научиться стать независимым от пищи и воды… Учимся дышать, чтобы потом быть независимым от Воздуха, стать лёгкого характера, безвредным и – не дышать… Учимся ходить, чтобы потом – во всех проявлениях стать Живым потоком… Учимся передавать опыт этого дела, чтобы не стать «золотой рыбкой» и – быть невидимым… Говорить, чтобы потом думать и мыслью создавать живые образы. И так во всём, к чему прикасается мысль и душа.
[40475]
писал(а): 16 янв 2022, 22:50 И в заключении, 4-ый вид - о дыхании, когда бросаю мысль «в человека». Это дыхание ПЕРЕД СОБОЙ, когда ты просишь Учителя помочь тебе, просишь Его встать напротив тебя и вместе с Ним начинаешь дышать по принципу единый вдох – единый выдох, от сердца к сердцу, душа в душу. Когда ты освоил этот вид дыхания, можно освоить дыхание с нуждающимся человеком, кто верит тебе и в помощь Учителя.
[45671]
писал(а): 06 апр 2024, 16:01 Да правильно сказано, что надо сначала надо дыхание освоить, но чтобы освоить, надо знать, что и как делать. Учитель говорил надо дышать животом, чтобы воздух попадал в живот, а от туда он попадает в желудок. Как говорил Д. Гончаров во время длительного воздержания, он ртом вдыхал воздух, немного его жевал и потом направлял в живот.
[40475]
писал(а): 16 янв 2022, 22:50 Теперь рассмотрим общую картину видов дыхания, записанные Учителем. Это – КРЕСТ. Он начинается взлётом дыхания в Высоту, продолжается погружением в Глубину. Потом развёртывает дыхание в обе стороны Горизонта, и завершается в Центре – единением дыхания с Учителем. Вот такой крест с сердцевиной в центре. Странно? )) А где ты видел что-то не странное во Вселенной Учителя!
[19498]
писал(а): 10 май 2016, 21:55 <<Q>> О дыхании, лучше читать первоисточники, ещё лучше в живую попросить показать, тех кого учил этому Учитель. <</Q>>
Также могут быть полезны
[4328]
писал(а): 22 мар 2010, 20:02 Учитель говорил: "Кто научится правильно дышать, тот получит безсмертие"
[29719]
писал(а): 06 мар 2019, 11:53 Лёша, напиши как вас Учитель учил дышать и в помещениях. Уметь делать Вдох Жизни и в туалете.
[4321]
писал(а): 12 мар 2010, 12:59 Хотелось бы узнать как сам Учитель Иванов учил людей делать вдохи - через нос или через рот. Если можно распишите поподробнее технику вдохов. Заранее благодарю за ответ. Михаил.
[29785]
писал(а): 08 мар 2019, 15:36 <<Q>>Здравствуйте! Лёша, напиши как вас Учитель учил дышать и в помещениях. Уметь делать Вдох Жизни и в туалете.<</Q>>
[37338]
писал(а): 04 мар 2021, 12:18 На форуме есть подборка из тетрадей Учителя о дыхании.
[37324]
писал(а): 03 мар 2021, 11:35 Может, кто из вас встречал у Учителя написанное про удержание дыхания! ? Все эти ответы на вопросы возможны, думаю, только при овладении практикой здорового дыхания Учителя или его (дыхания) ОТСУТСТВИЯ с воздухом, «набранным вовнутрь» полной грудью! Т. е. надо научиться уметь держать дыхание, как на вдохе, так и на выдохе.
[40049]
писал(а): 30 ноя 2021, 21:48 5. Опишите, как сам Учитель дышал с высоты, как работал с окр. воздухом и с воздухом в своём теле.
[8530]
писал(а): 22 мар 2013, 12:17 Хотелось бы по подробнее узнать, как правильно дышать (как вы сказали, брать воздух высоко из вселенной и направлять его в больное место), а так же правильно выдыхать весь настоявший за целый день воздух, где скопилась усталость, обиды, страх а т. д. Я ещё смотрела ваше видео (mail. ru), но там вы только показываете некоторые упражнения, которые делал Учитель.
[13787]
писал(а): 31 окт 2014, 18:43 А насчет правильности дыхания, так Учитель говорит:
[16052]
писал(а): 27 июл 2015, 22:58 Прочтите здесь Yanni описал как учил дышать Учитель, жаль кинопленку замутили, отыскать бы:
[29657]
писал(а): 04 мар 2019, 18:36 И как дышать -тянуть воздух Учитель своим деткам разСТОлковал, то есть объяснил.
[16693]
писал(а): 02 окт 2015, 19:43 Друзья, Учитель всё это описал подробно, и как дышать и что такое здоровье, всё описал, ничего не утаил от нас. Всё это имеет прикладное значение и проверено многими людьми на своём теле. Писала уже не раз об этом на форуме как практически это применяю. Со временем меняется понятие о жизни. Сейчас могу на задержке дыхания более продолжительно работать с органами своего тела. Чаще выхожу дышать чистым открытым телом. Больше всего нравится дышать, после того как обольюсь или искупаюсь в холодной воде природного источника.
[26613]
писал(а): 27 апр 2018, 08:43 Учитель советует на терпении эту пустоту(нашу жадность) заполнять воздухом. Вдох-выдох.
[29788]
писал(а): 08 мар 2019, 17:51 Алексей мне еще говорил, что Учитель говорил, что надо дышать животом и воздух направлять в желудок.
[1375]
писал(а): 12 мар 2008, 09:22 В советах Учителя всё взаимосвязано, одно переходит в другое. Правильно дышать ( и даже долгое время " не дышать") возможно, когда брюхо не давит. Лучше на пустой желудок. " Не дышать " - значит не напрягать мышцы диафрагмы и некоторые другие мышцы, способствующие вздоху, воздух при этом сам заходит в лёгкие через нос и тело, через кожу. При этом получается, что главная точка существования организма - сердце.
[29715]
писал(а): 06 мар 2019, 09:38 У кого предлагаете научиться, если Учитель написал, что НИКТО не умеет дышать?
[19584]
писал(а): 17 май 2016, 03:55 <<Q>>Здравия желаю Slava, Алексей мне еще говорил, что Учитель говорил, что надо дышать животом и воздух направлять в желудок. Д. Гончаров также писал в своей книге, что дышать надо животом, но рекомендовал дышать через рот.<</Q>>
[8477]
писал(а): 07 мар 2013, 21:25 Больное место при вдохе стараюсь окружить воздухом, как советовал Учитель.
[10241]
писал(а): 02 ноя 2013, 22:59 Учитель тут же меня остановил и сказал: "С памятью? Будешь делать так: дыши в голову, смотри прямо вовнутрь в центр головы, тяни воздух и проси свою память. Вот так". И Учитель показал, как надо делать: прикрыл глазки и стал тянуть воздух, рукой показал на центр головы, сюда, мол, тяни, вовнутрь, как бы проталкивая туда воздух и расширяя, наполняя изнутри. Это был незабываемый вдох Учителя. Учитель долго-долго тянул воздух внутрь головы и смотря именно внутрь головы. Мне показалось, Он тянул воздух, делал вдох минут пять-десять, тогда это показалось бесконечно. Потом тихо-тихо, почти бесшумно, как тончайший легкий ветерок, еле уловимый, теплый и ласковый - выдохнул. Такое бережное отношение к воздуху. "Поняла? " "Да, Учитель дорогой". Учитель повернулся и пошел, а я стою со своим вопросом. Еще один урок - просьба к Учителю должна быть очень конкретная, четкая и продуманная, без "подходов" и лишних слов.
[19463]
писал(а): 08 май 2016, 18:15 В тетрадях Учителя так же есть, что люди не правильно дышат, надо научится правильно дышать, так дышать как принимаешь пищу, кушать воздух. В книге Д. Гончаров пишет, как научился правильно дышать и что изменилось в его организме. Вы хотите получить ответ сразу, а вы научились слушать своё тело, прежде чем проводить эксперимент, чтобы не навредить своему телу. Может хватит показывать что вы все знаете, познать все не возможно, мы до этого еще не дожили.
[48056]
писал(а): 26 окт 2025, 14:37 Поведай уж пошаговое описание Учителя. Уж будь добр пожалуйста.
[18830]
писал(а): 25 мар 2016, 12:44 В Учителя разные виды дыхания описаны, Леша показывал, как Учитель переносицу растирал при вдохах, Саныч и Александр Никитич показывали,как руки согревать на морозе.
[14621]
писал(а): 11 фев 2015, 11:31 Yashar » 10 фев 2015, 03: 26 написал: «Здравствуйте. Во время купания на море, перед тем как окунуться в воду, я выдыхаю из себя воздух. Так же перед обливанием. Скажите как делал Учитель»?
[4454]
писал(а): 05 июл 2010, 15:20 "Все упражнения на дыхание, в Закалке тренировке, выполняются, как правило, в следующих положениях: 1) когда человек выходит на природу и, стоя ровно не двигаясь дышит. 2) Дыхание при ходьбе босиком по Учителю Иванову; здесь вспоминаются его слова, что * никто из вас ходить правильно не может * Следовательно у нас нет правильного дыхания при ходьбе. 3) Дыхание при "учителевом беге". У последователей совершенно не развито, т.к., этот вид бега полностью зависит от правильного дыхания человека, который согласился идти в природу насовсем. 4) Дыхание, при приёме Учителем человека, когда он лежит. При этом положении тела (а также в положении стоя) Учитель просит своим мнением посмотреть в голову, сердце, лёгкие и поворочать животом, поводить животом из стороны в сторону, вправо - влево. Таким образом, мы можем наблюдать здесь уникальную технику сосредоточения, пробуждение *центральной нервной части мозга* одновременно с определённым положением тела и (стоя ровно и лёжа вытянувшись), следовательно, глубоким и лёгким дыханием. В работе *Я герой* 1962 г. Учитель описывает механизм подобного сочетания работы ума (сознание), дыхания (такта сердца) и тела (физиологическое пробуждение).
[37340]
писал(а): 04 мар 2021, 15:24 Начали разговор о дыхании и беге без дыхания, как об этом пишет Учитель.
[19500]
писал(а): 10 май 2016, 22:21 Безусловно, только первоисточник, но в то же время при показах способов дыхания есть общие приёмы в разных людей, кого Учитель этому учил.
[12930]
писал(а): 08 июн 2014, 22:44 Вот такие три ответа на три вопроса по поводу мыслей Учителя о дыхании. Жду от вас, друзья, ответного импульса… в голову. С уважением, Иван.
[10254]
писал(а): 03 ноя 2013, 19:46 Виктор ты привёл очень интересный и очень важный пример с дыханием, который показывал Учитель Дине. Спасибо!
[19469]
писал(а): 09 май 2016, 02:38 <<Q>> В тетрадях Учителя так же есть, что люди не правильно дышат, надо научится правильно дышать, так дышать как принимаешь пищу, кушать воздух. В книге Д. Гончаров пишет, как научился правильно дышать и что изменилось в его организме. Вы хотите получить ответ сразу, а вы научились слушать своё тело, прежде чем проводить эксперимент, чтобы не навредить своему телу. <</Q>>
[24494]
писал(а): 20 сен 2017, 12:38 Ты в конце своего описания процитировал слова Учителя. Мы их знаем уже много лет. И как нужно правильно делать вдохи, глотая воздух в желудок, слышали это не один раз. И как окутывать воздухом больное место, тоже десятки раз нам не только говорилось, но и показывалось.
[2605]
писал(а): 20 фев 2009, 16:30 Это было великое счастье что-то спрашивать у Учителя. Подошла и опять начала издалека: "Учитель дорогой, у меня что-то с памятью стало." Учитель тут же меня остановил и сказал: "С памятью? Будешь делать так: дыши в голову, смотри прямо во внутрь в центр головы, тяни воздух и проси свою память. Вот так." И учитель показал, как надо делать: прикрыл глазки и стал тянуть воздух, рукой показал на центр головы, сюда мол, тяни во внутрь, как бы проталкивая туда воздух и расширяя, наполняя изнутри. Это был незабываемый вдох Учителя. Учитель долго- долго тянул воздух во внутрь головы и смотря именно внутрь головы. Мне показалось, он тянул воздух, делал вдох минут пять -десять, тогда это показалось безконечно. Потом тихо - тихо почти безшумно, как тончайший лёгкий ветерок, еле уловимый тёплый ласковый - выдохнул. Такое бережное отношение к воздуху. "Поняла?" "Да, Учитель дорогой." Учитель повернулся и пошёл, а я стою со своим вопросом. Ещё один урок- просьба к Учителю должна быть очень конкретная, чёткая и продуманная, без подходов и лишних слов.
[7435]
писал(а): 14 дек 2012, 11:08 Это было великое счастье что-то спрашивать у Учителя. Подошла и опять начала издалека: "Учитель дорогой, у меня что-то с памятью стало. . . " Учитель тут же меня остановил и сказал: "С памятью? Будешь делать так: дыши в голову, смотри прямо вовнутрь в центр головы, тяни воздух и проси свою память. Вот так". И Учитель показал, как надо делать: прикрыл глазки и стал тянуть воздух, рукой показал на центр головы, сюда, мол, тяни, вовнутрь, как бы проталкивая туда воздух и расширяя, наполняя изнутри. Это был незабываемый вдох Учителя. Учитель долго-долго тянул воздух внутрь головы и смотря именно внутрь головы. Мне показалось, Он тянул воздух, делал вдох минут пять-десять, тогда это показалось бесконечно. Потом тихо-тихо, почти бесшумно, как тончайший легкий ветерок, еле уловимый, теплый и ласковый - выдохнул. Такое бережное отношение к воздуху. "Поняла? " "Да, Учитель дорогой". Учитель повернулся и пошел, а я стою со своим вопросом. Еще один урок - просьба к Учителю должна быть очень конкретная, четкая и продуманная, без "подходов" и лишних слов.
[47397]
писал(а): 23 мар 2025, 18:31 Если хотите еще один совет, когда вы дышите три раза, постарайтесь представить что рядом с вами стоит Учитель.
[16822]
писал(а): 22 окт 2015, 09:39 Скажите, как нужно начинать свой путь к Природе? Через что? Учитель: "Головной убор, обувь и всё остальное, но это надо постепенно. Самое главное - это есть наша человеческая жизнь та, которую Природа создала, то есть сами люди это развили, воспользовались, так сказать, в моментах тех, которые представляют в жизни нашу молодёжь. Молодёжь, таковая, в нас очень сейчас развита в плохом состоянии. Я бы не хотел сказать, что я не помощник. я помощник. Только надо матери родить этого ребёнка для того, чтобы обязательно быть таким, как бы это было и матери и отцу, и всем окружающим. Это существо, которое помогает не то, что внешности даже и внутренности. Когда человек дышит, когда человек поглощает эти живые качества, он же ж не что - либо поглощает. Правда, в этих качествах хоть и есть плохие, но всё же. . ."
[29713]
писал(а): 06 мар 2019, 07:03 Слова Учителя: "Вы никто не умеете дышать"
[43716]
писал(а): 03 июл 2023, 10:52 Учитель тоже нам дал такое упражнение глубокого дыхания. Потяни с высока воздух. И помысли: Учитель дай мне моё здоровие. Это, для нашего тела искусственно вызванное ЧП, когда всё тело подчинено тем мыслям, которые находятся в нашем сознании. А мысль одна - просьба о здоровье. И, на автомате, как заложено самой природой, в этот момент тело подчинено этой мысли. Поэтому, наполняя мыслью все клеточки нашего тела самым высоким возДухом, всё тело получает оздоровление, происходит исцеление. И Учитель нам дал это упражнение, делать его утром и вечером по 3 глотка воздуха с самой высоты.
[23110]
писал(а): 14 мар 2017, 14:57 <<Q>>пользование воздухом возможно свести к минимуму, а потом и к нулю, что является сутью Учения Учителя и целью нашей работы. Вот с этого – с минимизацией дыхания – мы начали.<</Q>>
[23101]
писал(а): 14 мар 2017, 09:12 <<Q>>пользование воздухом возможно свести к минимуму, а потом и к нулю, что является сутью Учения Учителя и целью нашей работы. Вот с этого – с минимизацией дыхания – мы начали.<</Q>>
[25008]
писал(а): 27 ноя 2017, 16:21 Иди к форточке подыши - сказал Учитель.