Parshek.ru

Здравствуйте!
Не могу точно нигде найти описание как же всё таки правильно дышать !
У Золотарёва пишется вот так
Поднять к верху голову открыть рот , но вдыхать носом , потом задержать дыхание и выдохнуть ртом!
Везде пишут дышать через гортань , потом выпрямить голову , проглотить целебный воздух, и после выдохнуть !
Посодействуйте с уважением Шурик

Здравствуйте друзья! Всем людям не подходит один метод. Делать как понимаешь. Вдыхать через гортань, как просит Учитель , а задержка дыхания на вдохе на выдохе чисто индивидуально. Организму помогает то количество секунд ,которое заложено в судьбе человека. Все процессы в организме будут протекать более физиологично. Всё с самого рождения заложено, Интуитивно считывать как нам это делать. Тогда человек реально получает те знания которые ему нужны. Всем показать всё невозможно. По определённым причинам. Если даже человек будет делать нерегулярно на первых порах, это гораздо лучше , чем вообще не будет делать.