боль между лопатками (возможно) из-за обливания
Добавлено: 09 мар 2016, 17:36
Здравствуйте. Хочу спросить совета по своей ситуации. Придерживаться Детки(к сожалению,не всей), начала чуть меньше года назад. Примерно с мая прошлого года 1 раз в неделю воздерживаюсь от приема пищи и воды. В то же время начала обливаться дома в ванной,но (как потом выяснила) делала это неправильно,так как не разобралась с температурой воды, обливалась из тазика водой из-под крана (а она 13-15 градусов,то есть не достаточно холодная)...я обливалась недели две,но стала чувствовать слабость и как будто начинающуюся простуду,бросила. Изучив летом труды Учителя,я узнала,что сначала он обливал только ноги,и ближе к осени,когда вода в огороде(я как раз жила в деревне)за ночь становилась довольно холодной,стала по утрам вставать в ведро или в таз с этой водой,заранее набранной,поливать ноги выше колен. Летом и до умеренно холодной и сухой осени ходила босяком. С холодами я не могла жить постоянно в деревне,но приезжала каждую неделю на 3-4 дня. Пока в городе-на балконе стоит таз с холодной, в морозы даже подмерзшей водой. В деревне-босяком по снегу,так же ледяная вода на ноги. Разобравшись,что обливаться надо водой не выше +10 градусов(для наступления нужной реакции), я решила отложить до следующего лета,но в феврале как-то спонтанно решила все же попробовать,тем более опыт хождения по снегу и омывания ног меня вдохновил и подбодрил. В середине февраля я была в деревне,облилась 3 дня подряд на улице в -5 ледяной водой(брала из колодца и давала немного постоять еще на холоде). Потом обливалась дома в ванной водой с балкона со льдом.
Тут как раз мой вопрос,не утверждаю,что это может быть связано...но мало ли,может я что то сделал не так или ... через 2-3 дня от начала первых обливаний у меня , по-началу не особо сильно, стало как-то потягивать между лопатками на спине...будто мышца перетружена..я не обратила внимание, примерно недели 2 обливалась в ванной,а эта боль все нарастала, больно сводить лопатки,по утрам двигать шеей(когда наклоняешь голову вперед тянет между лопатками), после статичного положения,после сна область между лопатками болезненно скована,ноет. На мысль о возможной взаимосвязи с обливанием меня вот что навело: я перестала обливаться на неск.дней из-за месячных,боль не прошла в тот же день,даже несколько усилилась,но через дней 5-6 заметно спала,осталась только легкая ломота после сна...после перерыва дней в 8 я опять облилась в деревне(это было в прошедшую субботу), помылась в бане(не парилась), вышла на снег и облилась из ведра водой...и вот на след.день боль усилилась,да стало еще отдавать в обе руки,ломить. Я читала рассказы о том, как у людей напротив уходят боли от ревматизма, остеохондроза...а у меня, получается,боли приходят( с другой стороны,если это от холода,то должны бы болеть и другие мышцы,например на груди,ведь вода льется в первую очередь на грудь и живот). Мой вариант-может мне тяжеловато для мышц,которые до этого,возможно,были не особо натренированы,поднимать емкости с водой (ведро 12 литров,таз поменьше,но в районе 10-ти думаю),может просто мышцы с непривычки надорвались,воспалились??? ни у кого ничего подобного не было? мне очень хочется продолжить обливаться,я уже придумала себе на лето морозить лед,чтобы воду охлаждать,но сейчас в замешательстве, пока опять прекратила из-за этих усилившихся болей. Подскажите пожалуйста,как лучше действовать? что я сделала не так? может ли это вообще каким-либо образом быть связано с обливанием?
кстати,раньше проблем со спиной,и вообще подобных болей не было...
Тут как раз мой вопрос,не утверждаю,что это может быть связано...но мало ли,может я что то сделал не так или ... через 2-3 дня от начала первых обливаний у меня , по-началу не особо сильно, стало как-то потягивать между лопатками на спине...будто мышца перетружена..я не обратила внимание, примерно недели 2 обливалась в ванной,а эта боль все нарастала, больно сводить лопатки,по утрам двигать шеей(когда наклоняешь голову вперед тянет между лопатками), после статичного положения,после сна область между лопатками болезненно скована,ноет. На мысль о возможной взаимосвязи с обливанием меня вот что навело: я перестала обливаться на неск.дней из-за месячных,боль не прошла в тот же день,даже несколько усилилась,но через дней 5-6 заметно спала,осталась только легкая ломота после сна...после перерыва дней в 8 я опять облилась в деревне(это было в прошедшую субботу), помылась в бане(не парилась), вышла на снег и облилась из ведра водой...и вот на след.день боль усилилась,да стало еще отдавать в обе руки,ломить. Я читала рассказы о том, как у людей напротив уходят боли от ревматизма, остеохондроза...а у меня, получается,боли приходят( с другой стороны,если это от холода,то должны бы болеть и другие мышцы,например на груди,ведь вода льется в первую очередь на грудь и живот). Мой вариант-может мне тяжеловато для мышц,которые до этого,возможно,были не особо натренированы,поднимать емкости с водой (ведро 12 литров,таз поменьше,но в районе 10-ти думаю),может просто мышцы с непривычки надорвались,воспалились??? ни у кого ничего подобного не было? мне очень хочется продолжить обливаться,я уже придумала себе на лето морозить лед,чтобы воду охлаждать,но сейчас в замешательстве, пока опять прекратила из-за этих усилившихся болей. Подскажите пожалуйста,как лучше действовать? что я сделала не так? может ли это вообще каким-либо образом быть связано с обливанием?
кстати,раньше проблем со спиной,и вообще подобных болей не было...