Parshek.ru

Здравствуйте! Есть хорошая поговорка "Кто хочет - ищет способы. Кто не хочет - ищет оправдания". Возраст здесь не помеха. Показателен собственный пример, описаный автором книг Золотаревым. Начал заниматься в более зрелом возрасте, имея контузию с отечественной войны, вторую группу инвалидности и т.д. Человек смог и через год был здоров. Учитель говорил, что человеку можут быть даны от Природы эти качества (терпеть холод, голод), а могут бытьи не даны.
Но пробовать надо. Только делая можно получить результат. Делать хотя бы то, что можешь.
Михаил, возможно, вы правильно сделали выпив таблетку. Это решать только Вам. Поступайте как думаете сами. Как говориться "Первое решение всегда правильное". Со временем сами поймете, что надо делать. Здоровья и удачи.

Еще про горло. Мой знакомый также мучился от ангины. Решил и стал делать. Летом начал пить холодную воду из холодильника. Сначала по одному глотку, потом по два и т.д. Все очень осторожно. Без фанатизма. Помогло.