Здравствуйте.
Максимальный эффект навести порядок в своей голове даёт письмо, написание своих мыслей.
В век электронной почты письма быстро доходят к адресату.
Бывало возникает какой вопрос или рассуждение какое в голове, как котелке варится аж до кипения доходит порою.
Сажусь писать письмо другу, стараюсь написать, чтобы понятно ему было и по короче(в конверт поместиться должно). Обдумываю написанное, по несколько раз перечитываю - пока писала сама поняла, что написала. Порою и не отправляла письма, особенно если сразу не отправила.
Здорово, если на пути встречаешь такого друга, кому можно написать письмо.
Однажды, больше часа человек слушал "излияния" моих мыслей, потом спросил:"В чём вопрос? Сформулируй одним предложением". Я обалдела - сколько времени рассказывала ситуацию, со всех сторон обрисовала, а он так ничего и не понял!
В самом вопросе есть ответ - сказал мне. Научись формулировать вопрос.
Оказалось, что сделать это не просто.
Когда попадала в "тупиковую" ситуацию(на мой взгляд), брала тетрадь, начинала описывать её. Любопытно, что сколько всякого разного валила в одну кучу. Надо было "отсечь" второстепенное, определить, что важно в данный момент, в конкретной ситуации. Не было случая, чтобы такая работа не дала результата, как то само собою получалось углубиться, понять откуда ноги растут у сложившихся обстоятельств. Это уже, как бонус получала.
Со временем перестала описывать свои "разборки", научилась кое-как анализировать ситуацию и формулировать вопрос самой себе. Как то попалась в руки тетрадь с моими записями - перечитала и в печь бросила.
Слабонервным читать опасно.
Друзьям по переписке низкий поклон и благодарность за терпение, поддержку, выдержку.