Лично я не знаю, что Вам подсказать.То волновал маленький пульс по утрам!)А теперь после первого приёма пищи при выходе из терпения , сердце колотиться как пулемёт до вечера !) Ничего не могу понять
Поищите, что не так делаете?
Попросите в Учителя подсказку.
Возьмите работу Учителя "История и метод моей закалки"- типографский шрифт, я нашла и нахожу много подсказок.
Пробуйте, меняйте подход, эксперементируйте!!!
Удачи!